감식초 효능 총정리

감식초는 감을 발효시켜 만든 식초인데요. 오늘은 감식초 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 체질 개선

감식초에는 신진대사를 활발하게 해 주는 효능이 있어 체질 개선에 효과가 있는데요. 체내에 쌓인 노폐물과 산성 물질을 배출해 주고, 몸을 중화시켜 신체기능이 정상적으로 활동할 수 있도록 만들어 줍니다.

2. 피부미용 및 노화 방지

감식초에는 비타민C와 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어 주근깨, 기미 등을 없애주고 노화 방지에도 효과가 있습니다.

3. 다이어트

감식초가 다이어트에 좋다는 건 들어 보셨을 텐데요. 감식초를 섭취하게 되면 식욕을 별로 느끼지 않게 되고  감식초 속에 함유되어 있는 펩톤과 항비만 아미노산 성분이 지방을 분해하고 합성을 억제해주는 효과가 있어 다이어트에 도움이 됩니다.

4. 감기 예방

비타민C가 풍부하여 외부 바이러스로부터 몸을 보호해주고 감기 예방에도 도움이 됩니다.

5. 식중독 예방

감식초에는 시트르산이 다량 함유되어 있는데요. 이 성분은 식중독을 유발하는 각종 균을 살균해 주기 때문에 식중독 예방에 도움이 됩니다.

6. 간 기능 개선

감식초에는 아스코르브산 성분이 들어있는데요. 이 성분은 체내에 들어온 알코올을 분해해주고 배출해 주는 효능이 있어 간 건강에 좋습니다.

이상으로 감식초 효능에 대해 알아보았습니다.^^