자존감 낮은사람 특징 10가지

자존감은 타인의 외적인 인정이나 칭찬에 의한게 아니라 자기 자신의 내면에 성숙된 사고와 가치에 의해 얻어지는 개인의 의식을 말합니다. 

주변만 둘러보아도 확실히 자존감이 높은 사람은 마인드 자체가 다르다는 느낌이 들고는 하는데요. 

자존감은 현대인들이 많이 고민하는 부분인 만큼 자존감이 낮은 사람들이 많은데 자존감 낮은사람 특징은 다음과 같습니다. 

1. 칭찬을 해도 못 믿는다. 

2. 스스로를 비하한다. 

3. 자기주장이 없고 남에게 잘 보이기 위해 행동한다. 

4. 귀가 얇아 남의 말에 잘 휘둘린다. 

5. 남이 화나면 내가 잘못한 게 있는지 돌이켜본다. 

6. 눈을 잘 못 마주친다. 

7. 남의 눈치를 본다. 

8. 상대방의 행동에 필요 이상으로 의미를 둔다. 

9. 한 번 지적받은 것에도 한 없이 우울해진다. 

10. 새로운 도전을 하기도 전에 실패할 것을 생각한다. 

요즘은 자존감을 높이는 방법에 관한 책이 인기를 끌만큼 자존감에 대한 관심도와 중요성을 많은 분들이 인지하고 있는데요. 

많은 사람들이 자신의 단점은 잘 알아도 스스로의 장점을 말하라고 하면 머뭇거리게 됩니다. 그만큼 요즘과 같은 경쟁사회에서 자신을 남과 비교하고 자기 자신의 잘못을 많이 자책하며 살아왔기 때문이라고 생각됩니다. 

이제부터라도 조금씩이나마 자신의 장점을 인지하고 스스로를 칭찬할 수 있는 마음의 여유를 가지고 작은 것이라도 목표를 설정하고 하나씩 이뤄가면서 성취감을 쌓고 스스로를 칭찬할 수 있는 일을 만들어가면 좋을 것 같습니다. 

이상으로 자존감 낮은사람 특징에 대해서 알아보았습니다.