Bella Luna

요즘 같은 환절기에는 감기에 걸리기 쉬워 면역력에 좋은 음식을 먹어주는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 면역력에 좋은 우리나라의 전통차인 대추차 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.1. 면역력 강화대추차 효능 중 가장 대표적인 것이 면역력 강화입니다. 대추에는 면역력 강화에 도움을 주는 사포닌이라는 성분이 풍부하게 들어있어 꾸준히 마셔주면 면역력 강화에 무척 좋습니다. 2. 불면증 개선대추는 따뜻한 성질의 음식이기 때문에 심신 및 신경을 안정시켜주는 효과가 있으며 대추씨에는 수면 유도 물질이 들어있어 불면증 개선에 도움을 줍니다.3. 소염작용대추에는 베툴린산 성분이 들어있는데 이 베툴린산 성분은 염증을 완화해주고 체내 독소를 배출해주는 효과가 있습니다. 대추차는 앞서 말한 면역력 강화와 소염작용 효능으로 ..