가물치 효능 깔끔정리

안녕하세요

오늘은 가모치라는 별칭이 있을 정도로 임산부에게 좋다고 알려진 가물치 효능말고 어떤 것들이 있는지 알아보는 시간을 가지겠습니다.

체력증진에 도움이 됩니다.

가물치에는 단백질, 철분이 다량 함유되어 있어 체력이 약한 사람이나 기력이 허하신 분들 섭취하게 되면 체력 증진에 도움이 됩니다.

치질 개선에 좋습니다.

가물치 효능으로 내장을 불에 구운 뒤 항문 주위에 바르면 치질 개선에 좋다고 민간요법에 나옵니다.

혈액순환에 도움이 됩니다.

가물치에 함유되어 있는 칼슘과 칼륨 성분이 혈액 순환에 도움이 되어 혈관을 튼튼하게 해 줍니다.

다이어트에 좋습니다.

가물치는 지방이 거의 없는 고단백 식품으로 체중 조절시 섭취하면 좋습니다.

또한 이뇨 작용, 혈허증 개선, 두뇌 발달에 도움이 됩니다.

다만 가물치는 찬 성질을 가진 음식이기 때문에 평소에 몸이 찬 편이신 분들이 적당량 이상을 섭취하게 되면, 복통과 설사에 시달릴 수 있으니 조심하셔야 합니다.

지금까지 가물치 효능이었습니다.