연잎차효능 깔끔정리

예로부터 연꽃은 씨, 뿌리, 잎 등 전부 버릴 것 

없이 다양하게 쓰였기 때문에 귀한 식재료로 

알려져 있습니다.

요즘에는 연꽃잎을 햇볕에 말려 차로 많이 

마시는데 이러한 연잎차효능에 

대하여 알아보겠습니다.

성인병 예방

연잎에는 레시틴 성분이 함유되어 있는데, 

이 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 각종 

성인병 예방에 도움이 됩니다.

이뇨 작용

연잎차를 마시게 되면 이뇨작용을 활발하게 도와

 인체에 쌓여있는 노폐물을 배출에 좋습니다.

불면증 예방

연잎차는 머리를 맑게 해 주고, 심신 안정에 

좋아 불면증에 도움이 됩니다.

다이어트

연잎차효능으론 체지방 분해도 있기 때문에 

다이어트 시 섭취하면 좋습니다.

두뇌 향상

연잎차에 함유된 레시틴 성분이 두뇌 기능을 

활발하게 해주어, 노인성 치매나 학생들의 

두뇌회전 향상에 도움이 됩니다.

또한 지혈작용, 빈혈, 정력, 혈액순환, 니코틴 배출, 

피부미용, 갈증해소 등 다양한 효능이 있습니다.

지금까지 연잎차효능이었습니다.